​​COURS DE ZUMBA FITNESS

 

Zumba® c'est quoi ?

 

 

La Zumba® est un cocktail explosif et sensuel de danses latines (80% de latino et 20% d’autres rythmes). C'est faire la fête et faire du sport en même temps. La Zumba® fitness propose en plus des pas de danses, des pas d’aérobic et de body sculpt qui permettent de tonifier et de galber l’ensemble du corps. Sexy, énergique, intense , le plaisir est garanti grâce à Zumba® Fitness !

 

Zumba®  pour qui ?

 

Les cours de Zumba® s’adressent à toutes les personnes de tous âges, désireuses de rester dans une bonne forme physique grâce à une pratique sportive accessible. Ils s’adressent également à tous ceux qui sont attirés par les danses latines et leur univers.Pratiquer la Zumba®, c’est avant tout un plaisir et un amusement !

 

Zumba®  pour quels bienfaits ?

 

  • pour des muscules abdominaux et dorsaux plus forts

  • pour une haute dépense calorifique

  • pour un environnement d'apprentissage facile et pas intimidant

  • pour une perte de poids

  • pour une image positive de soi

  • pour un corps sculpté

  • pour un entrainement festif

 

Pour un cours de Zumba®, que dois je apporter?

 

  • Une tenue ample dans laquelle vous êtes à l'aise pour danser

  • Des chaussures de sport agréables à semelles plates ( pour ne pas que votre pied soit trop sur l'avant ou sur l'arrière)

  • Une bouteille d'eau

  • une serviette pour vous essuyer ( car ça va chauffer!!)

  • Votre énergie 

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Vos coachs pour la ZUMBA®

AMELIE ( certifié ZUMBA® )

WILLIAM ( certifié ZUMBA® )

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