Association, loi 1901, pour enfants et adultes dans une envie de remise en forme, de bien être et de loisirs. Elle a pour but de promouvoir une activité familiale, sportive et ludique à la fois. Toujours n°1 sur les nouveaux concepts fitness  dans les Yvelines ( Zumba®, Zumba®kids, Piloxing®, Piloxing®knockout, Piloxing®barre, Pilates) l’Atelier d’Amélie vous permettra de faire du sport en toute simplicité.

REMISE EN FORME, FITNESS DANS LES YVELINES

ZUMBA ®, PILOXING ®, PILOXING®BARRE, PILOXING®KNOCKOUT, ZUMBA®KIDS, POUND ®, PILATES, YOGILATES, COMBATFITNESS, CORE TRAINING

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Piloxing®knockout c'est quoi ?

 

PILOXING®KNOCKOUT est le test ultime de l’athlétisme et le tout nouveau programme de la marque de fitness de renommée mondiale. PILOXING®KNOCKOUT amène le fitness à un tout nouveau niveau d’intensité  avec un cours interdisciplinaire, inter-modalités !

Cet entrainement complet testera non seulement votre endurance au maximum mais poussera aussi vos capacités physiques jusqu’à vos limites et probablement au delà. Grâce à des exercices d’entrainement sportif de haute intensité, pliométriques, et un entrainement fonctionnel, PILOXING®KNOCKOUT vous aidera à vaincre les obstacles et à parvenir à un niveau de fitness dont vous ne soupçonnez pas que vous étiez capable.

 

Piloxing®knockout  pour qui ?
 

PILOXING®KNOCKOUT n’est pas un entrainement qui convient à tout le monde. Ceci ne doit pas être considéré comme un argument négatif. Ce programme, contrairement au PILOXING, est plus puissant, plus intense, comporte des impacts, des pliométriques, ainsi que des accroupissements et des sauts. Bien que chaque mouvement puisse être modifié, un nouveau pratiquant devra se rôder dans ce cours, sachant que le résultat final risque d’être compromis s’il ne peut ou choisit de ne pas pratiquer à des hautes intensités.

 

Piloxing®Knockout  pour quels bienfaits ?

 
  • L’alternance d’exercices d’intensité élevée et plus faible peut permettre de brûler plus de calories par session d’entrainement même lorsque vous augmentez l’intensité pendnat quelques minutes seulement.

  • Augmenter la puissance cardiovasculaire et la VO2

  • Augmenter le seuil lactique permettant de travailler à des niveaux d’intensité plus élevés pendant plus longtemps

  • Obtenir un résultat efficace dans un laps de temps limité

 

Cours Piloxing®knockout, que dois je apporter?

 

  • Une tenue proche du coprs, pour que l'instructeur puisse vous corriger le mieux possible ( tee shirt moulant et legging).

  • CHAUSSURES PROPRES AVEC AMORTIS

  • une serviette

  • Une bouteille d'eau

 

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