Association, loi 1901, pour enfants et adultes dans une envie de remise en forme, de bien être et de loisirs. Elle a pour but de promouvoir une activité familiale, sportive et ludique à la fois. Toujours n°1 sur les nouveaux concepts fitness  dans les Yvelines ( Zumba®, Zumba®kids, Piloxing®, Piloxing®knockout, Piloxing®barre, Pilates) l’Atelier d’Amélie vous permettra de faire du sport en toute simplicité.

REMISE EN FORME, FITNESS DANS LES YVELINES

ZUMBA ®, PILOXING ®, PILOXING®BARRE, PILOXING®KNOCKOUT, ZUMBA®KIDS, POUND ®, PILATES, YOGILATES, COMBATFITNESS, CORE TRAINING

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Vos coachs pour le piloxing®
STEPHANIE

Le PILOXING®, qu'est-ce que c'est ?

 

Le Piloxing® est un programme de fitness passionnant qui allie le meilleur du Pilates, de la boxe et de la danse en une séance d'entrainement fractionné de haute intensité. 

En s'appuyant sur la science la plus actuelle, le PILOXING® intègre des concepts tels que l'entrainement fractionné et l'entrainement pieds nus afin de brûler un maximum de calories et d'augmenter d'endurance. En plus des mouvements tirés du pilates et de la boxe, les exercices impliquent l'utilisation de gants lestés qui viennent renforcer l'entrainement en tonifiant les bras et en optimisant la santé cardiovasculaire. Le PILOXING® allie de manière unique la puissance , la vitesse et l'agilité de la boxe à la sculpture et la flexibilité du pilates pour former un entrainement tonifiant sur le plan musculaire.

Le PIloxing® est le fruit de l'imagination de la danseuse et coach de stars suédoise VIVECA JENSEN et l'apogée de sa misson visant à rendre les femmes plus fortes physiquement et mentalement à travers le fitness.

C'est une discipline qui intègre l'essence véritable des femmes : féminité, contrôle, sensualité et force.

Au coeur du Piloxing se cache la conviction que le sexe féminin est fort , en aidant les femmes à atteindre une image d'elle-même qui soit SLEEK, SEXY and POWERFULL

 

Le PILOXING®, pour qui ?

Les femmes. Le message du PILOXING® est clair: " les femmes doivent se sentir féminines, mais fortes, lorsqu'elles s'entrainent. Nous les femmes, nous pensons souvent qu'un programme d'exercices doit être l'un ou l'autre. Et pourquoi pas les deux? Pourquoi ne pas mélanger féminité , charme et force? Avec le PILOXING®, vous avec la puissance de la boxe tout en vous sentant féminine de par la grâce du pilates."

 

Le PILOXING®, pourquoi ?

 

Endurance cardiovasculaire, tonus, gestion de poids, niveaux de stress, sensibilité sensorielle, fonction neuromusculaire, densité osseuse, mobilité des articulations, posture, équilibre, stabilisation,coordination, agilité, stabilité chevilles, bien être, image de soi féminine sexy forte, confiance en soi, capacité de s'assumer davantage.

 

 

Pour un cours de PILOXING®, que dois je apporter?

 

  • Une tenue proche du coprs, pour que l'instructeur puisse vous corriger le mieux possible ( tee shirt moulant et legging).

  • CHAUSSETTES ANTI-DERAPANTES

  • votre tapis

  • une serviette

  • Une bouteille d'eau

 

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